कमर दर्द का रामबाण इलाज: रोजाना 80 मिनट पैदल चलने से 23% तक कम होता है खतरा
आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में अधिकतर लोग घंटों कुर्सी पर बैठकर काम करते हैं—चाहे ऑफिस हो, कंप्यूटर के सामने...
Health & Wellness
त्रिवेणी घाट पर योगाभ्यास से गूँजा भाजपा का स्वस्थ भारत का नारा
ऋषिकेश : भाजपा मंडल ऋषिकेश की तरफ से विश्व योग दिवस पर योग का कार्यक्रम त्रिवेणी घाट पर रखा गया...
योग से मिलती है नई ऊर्जा: कुसुम कण्डवाल
योग हमारी आंतरिक शक्तियों को एकत्रित कर के हमारे अंदर नवीन ऊर्जा का संचार करता है: कुसुम कण्डवाल देहरादून :...
उत्तराखंड को योग की वैश्विक राजधानी बनाने की राह पर: सीएम धामी
देहरादून : मुख्यमंत्री आवास परिसर में गुरुवार को योगाभ्यास किया गया। मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी के साथ इस अवसर पर...
एम्स ऋषिकेश ने आशा कार्यकर्ताओं को दिया प्राथमिक चिकित्सा का प्रशिक्षण
ऋषिकेश : एम्स, ऋषिकेश के सोशल आउटरीच सेल के तत्वावधान में सेंटर ऑफ़ एक्सलेंस इन “सोशल आउटरीच एंड प्राइमरी केयर...
सांसों पर नियंत्रण, स्वास्थ्य पर प्रभाव: फेफड़ों की क्षमता बढ़ाने वाले 5 प्राणायाम
कोविड-19 महामारी की यादें अभी भी ताज़ा हैं, जिसने कई लोगों को अपना शिकार बनाया था। अब फिर से यह...
सिर्फ एक्सरसाइज नहीं, डाइट से हटाएं ये हाई-फैट फूड्स: वेट लॉस की पहली सीढ़ी
वजन कम करने के लिए सिर्फ वर्कआउट काफी नहीं है; डाइट भी उतनी ही जरूरी है। अगर आप ऐसे फूड्स...
क्या गर्मी में बालों में तेल लगाना ज़रूरी है? एक्सपर्ट दे रहे हैं सही सलाह
गर्मी में पसीने से बालों में नमी और गंदगी होती है, जिससे सवाल उठता है कि क्या तेल लगाना ज़रूरी...
परमार्थ निकेतन: क्रिया योग के गहन अभ्यास का शुभारंभ
जीवन में शांति, शक्ति और साधना का नया अध्याय क्रिया योग, जीवन को ईश्वरीय सौंदर्य और अर्थ प्रदान करने वाली...
विश्व स्वास्थ्य दिवस 2025: मानसिक शांति के लिए अपनाएं ये 5 दैनिक आदतें
विश्व स्वास्थ्य दिवस, जो हर साल 7 अप्रैल को मनाया जाता है, हमें यह याद दिलाता है कि स्वास्थ्य केवल...