गर्मियों का अमृत: कोकम से पाएं 5 बेहतरीन फायदे, इम्यूनिटी से ग्लोइंग स्किन तक
कोकम, स्वादिष्ट और सेहतमंद, पाचन, हृदय और त्वचा के लिए लाभकारी है। यह पेट की समस्याओं से राहत, प्रतिरक्षा में...
Healthy Eating
दही: रोजाना एक कटोरी खाने से कम होगा कोलोन कैंसर का खतरा? जानिए सच्चाई
भारत में दही का सेवन आम है। यह न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी है।...
गर्मियों में बर्फ जैसा ठंडा पानी? संभल जाएं, सेहत पर पड़ सकते हैं ये 5 गंभीर प्रभाव
गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखना आवश्यक है, जिसके लिए चार से पांच लीटर पानी पीने की सलाह दी जाती...
कैस्टर ऑयल: सौंदर्य और स्वास्थ्य का खजाना, जानिए 6 चमत्कारी फायदे
कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल सदियों से खूबसूरती और सेहत के लिए हो रहा है। कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स में भी कैस्टर...
बच्चों के लिए कैल्शियम का खजाना, दूध नहीं पीते तो खिलाएं यह बीज
कई बच्चों को दूध पीना बिल्कुल पसंद नहीं होता। उनके मां बाप को शिकायत रहती है कि उनके बच्चे दूध...
गर्मियों में दही की खटास से पाएं छुटकारा, अपनाएं ये आसान ट्रिक्स, घर पर ही जमेगा बाजार जैसा स्वादिष्ट दही
दही जमाने के लिए आपको स्टार्टर कल्चर को ताजा प्रयोग करना चाहिए। कई बार लोग दूध में जो दही डालते...
ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने वाले 5 सुपरफूड, दिल रहेगा सेहतमंद
हाई ब्लड प्रेशर एक बेहद खतरनाक समस्या है जो चुपके-चुपके आपके दिल को नुकसान पहुंचा सकता है। बीपी बढ़ने की...
बिना जिम जाए पाएं स्लिम-ट्रिम फिगर, पेट की जिद्दी चर्बी घटाने के 5 आसान तरीके
क्या आपका Belly Fat इतना जिद्दी हो गया है कि लाख कोशिशों के बाद भी जाने का नाम नहीं ले...
शुगर कंट्रोल और वेट लॉस के लिए खाएं ये खास आटे की रोटी, मिलेंगे गजब के फायदे
रागी का आटा सेहत के लिए काफी लाभदायक है। गेहूं की रोटी नुकसान कर रही है तो आप रागी के...
28 Days No Sugar Challenge: शरीर में दिखेंगे चौंकाने वाले बदलाव, मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे!
चीनी हमारी जीभ को जितना लुभाती है हमारी सेहत को उतना ही नुकसान भी पहुंचाती है। जी हां चीनी का...