ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने वाले 5 सुपरफूड, दिल रहेगा सेहतमंद
हाई ब्लड प्रेशर एक बेहद खतरनाक समस्या है जो चुपके-चुपके आपके दिल को नुकसान पहुंचा सकता है। बीपी बढ़ने की...
Lifestyle
बिना जिम जाए पाएं स्लिम-ट्रिम फिगर, पेट की जिद्दी चर्बी घटाने के 5 आसान तरीके
क्या आपका Belly Fat इतना जिद्दी हो गया है कि लाख कोशिशों के बाद भी जाने का नाम नहीं ले...
बच्चों की 10 ख्वाहिशें: हर माता-पिता को समझनी चाहिए ये बातें
हर बच्चे की उसके माता-पिता से कुछ अपेक्षाएं होती हैं जो पूरी न हों तो वह मायूस होने लगता है।...
शुगर कंट्रोल और वेट लॉस के लिए खाएं ये खास आटे की रोटी, मिलेंगे गजब के फायदे
रागी का आटा सेहत के लिए काफी लाभदायक है। गेहूं की रोटी नुकसान कर रही है तो आप रागी के...
28 Days No Sugar Challenge: शरीर में दिखेंगे चौंकाने वाले बदलाव, मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे!
चीनी हमारी जीभ को जितना लुभाती है हमारी सेहत को उतना ही नुकसान भी पहुंचाती है। जी हां चीनी का...
बच्चों की याददाश्त बढ़ाने के 4 अचूक उपाय, दिमाग होगा सुपरफास्ट, पढ़ाई में भी बनेंगे टॉपर
बच्चों की कमजोर याददाश्त उनकी पढ़ाई और सोशल लाइफ को काफी प्रभावित कर सकती है। इसलिए इसे मजबूत बनाने के...
World Kidney Day 2025: किडनी की पथरी से रहें दूर, जानें कारण और बचाव के उपाय
किडनी स्टोन्स (Kidney Stones) एक आम स्वास्थ्य समस्या है, जो किडनी में मिनरल और नमक के जमाव के कारण बनती...
No Smoking Day 2025: सिगरेट के धुएं का काला सच, सिर्फ फेफड़े नहीं, ये 5 अंग भी होते हैं शिकार
धुआं उड़ाने में आपको भी शायद मजा आता हो लेकिन क्या कभी सोचा है कि यह आपकी सेहत को किस...
होली 2025: बेफिक्र होकर मनाएं रंगों का त्योहार, ये 5 टिप्स रखेंगे आपकी त्वचा और बालों को सुरक्षित
क्या आपको भी होली (Holi 2025) के बाद अपनी स्किन और बालों की चिंता सताती है? अगर हां तो इस...
बदलते मौसम की बीमारियों से आयुर्वेदिक सुरक्षा: सर्दी-खांसी से सांस की तकलीफ तक, हर समस्या का समाधान
बदलता मौसम अपने साथ सेहत से जुड़ी कई समस्याएं लेकर आता है। सुबह-शाम की ठंडी हवा और दिन में बढ़ती...