कमर दर्द का रामबाण इलाज: रोजाना 80 मिनट पैदल चलने से 23% तक कम होता है खतरा
आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में अधिकतर लोग घंटों कुर्सी पर बैठकर काम करते हैं—चाहे ऑफिस हो, कंप्यूटर के सामने...
Workplace Wellness
ऑफिस में नसों की सेहत का रखें ख्याल, इन 5 उपायों से बचें समस्याओं से
चाहे आप लंबे समय तक बैठने या खड़े रहने वाला काम करते हों, नसों को आराम देना संपूर्ण स्वास्थ्य के...