प्रतीतनगर में पांच दिवसीय ध्यान योग शिविर, ग्रामीणों ने किया विभिन्न योग क्रियाओं का अभ्यास
प्रतीतनगर: रायवाला लोक कल्याण समिति के तत्वावधान में रामलीला चौक स्थित प्राथमिक विद्यालय के प्रांगण में आयोजित पांच दिवसीय ध्यान-योग शिविर में स्थानीय ग्रामीणों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। शिविर के दौरान प्रतिभागियों ने स्वास्थ्य संवर्धन और मानसिक एकाग्रता को बढ़ावा देने वाली विभिन्न योग क्रियाओं का अभ्यास किया।
शिविर में योगाचार्य डॉ. कमलेश गौड़ ने ग्रामीणों को कपालभाति प्राणायाम, भस्त्रिका प्राणायाम, ताड़ासन, सूर्य नमस्कार सहित कई महत्वपूर्ण योग तकनीकों की विस्तृत जानकारी दी। उन्होंने योग के नियमित अभ्यास से होने वाले शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक लाभों पर विस्तार से प्रकाश डाला। योगाचार्य ने बताया कि इन क्रियाओं के अभ्यास से शरीर में ऊर्जा का संचार बढ़ता है, तनाव कम होता है और मन संतुलित रहता है।
शिविर का औपचारिक शुभारंभ ग्राम प्रधान सागर गिरी ने दीप प्रज्वलित कर किया। उन्होंने ग्रामीणों को स्वास्थ्य और दीर्घायु के लिए योग को जीवनशैली का अनिवार्य हिस्सा बनाने की अपील की। ग्राम प्रधान ने कहा कि योग भारतीय संस्कृति की अमूल्य धरोहर है, जिसे अपनाकर स्वस्थ समाज का निर्माण किया जा सकता है।
आयोजन के दौरान समिति के सचिव नरेश थपलियाल, प्रवक्ता बालेंद्र नेगी, अंजू बडोला, मुकेश तिवाड़ी, विशेष तिवाड़ी, नितेश सेमवाल, उमा बडोला, ऋषि राम शर्मा, सरिता गैरोला सहित अन्य सदस्य मौजूद रहे और शिविर को सफल बनाने में सहयोग दिया।
पांच दिवसीय ध्यान-योग शिविर ने गांव में स्वास्थ्य जागरूकता की नई पहल को गति दी है। ग्रामीणों ने ऐसे आयोजनों को समय-समय पर जारी रखने की मांग भी की, ताकि अधिक से अधिक लोग योग के फायदों से लाभान्वित हो सकें।
