क्या गर्मी में बालों में तेल लगाना ज़रूरी है? एक्सपर्ट दे रहे हैं सही सलाह
गर्मी में पसीने से बालों में नमी और गंदगी होती है, जिससे सवाल उठता है कि क्या तेल लगाना ज़रूरी है। इस बारे में जानने के लिए विशेषज्ञों से सलाह ली गई है।
गर्मी, तेज धूप और उमस से भरी होती है, जिससे पसीना और चिपचिपाहट बढ़ती है। यह मौसम सेहत के साथ त्वचा और बालों को भी नुकसान पहुंचाता है। पसीने के कारण बालों में नमी और गंदगी जमा हो जाती है, जिससे यह सवाल उठता है कि क्या गर्मी में बालों में तेल लगाना ज़रूरी है या नहीं। इस बारे में एलांटिस हेल्थकेयर, नई दिल्ली की डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. चांदनी जैन गुप्ता से जानते हैं।
गर्मी में तेल लगाए या नहीं!
डॉक्टर की मानें, तो गर्मियों में बालों में तेल लगाना एक पर्सनल च्वाइस है, लेकिन यह आपके स्कैल्प के टाइप, बालों की जरूरतों और लाइफस्टाइल पर भी निर्भर करता है। गर्मी के मौसम में भी तेल लगाना फायदेमंद हो सकता है, लेकिन जरूरत से ज्यादा या कोई हैवी ऑयल का इस्तेमाल करने से समस्याएं हो सकती हैं।
क्यों जरूरी है बालों में तेल लगाना?
बालों में तेल लगाना से स्कैल्प को पोषण मिलता है और जड़ें मजबूत होती हैं। इतना ही नहीं तेल बालों को सूरज की किरणों से होने वाले नुकसान से ही बचाता है। यह गर्मी, पसीने और बार-बार बाल धोने से होने वाले रूखेपन को रोकने में मदद करता है।
नारियल, बादाम या आर्गन ऑयल जैसे लाइट ऑयल्स नमी का संतुलन बनाए रख सकते हैं, बालों के उलझने को कम कर सकते हैं और बालों के हेल्दी विकास को बढ़ावा दे सकते हैं। तेल से स्कैल्प की हल्की मालिश करने से ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर होता है और दिमाग को आराम मिलता है।
ज्यादा तेल लगाने के नुकसान
हालांकि, गर्मियों में थिक तेल लगाने से आपका स्कैल्प चिपचिपा हो सकता है और धूल और प्रदूषक आकर्षित हो सकते हैं। खासकर जब आप धूप में निकलते हैं, तो ये समस्या और भी बढ़ सकती है। इससे रोम छिद्र बंद हो सकते हैं, रूसी यानी डैंड्रफ हो सकती है या यहां तक कि स्कैल्प पर मुहांसे भी हो सकते हैं। ज्यादा तेल लगाने का मतलब है बालों कोबार-बार धोना, जिससे नेचुरल ऑयल निकल सकता है और बाल कमजोर हो सकते हैं।
