रातभर भिगोकर खाएं अखरोट, इन 4 समस्याओं में मिलेगा फ़ायदा
दिमाग़ जैसी आकृति वाला ड्राई फ्रूट अखरोट सेहत के लिए विशेष रूप से फ़ायदेमंद होता है, खासकर दिमाग़ी स्वास्थ्य के...
HealthyEating
सिर्फ एक्सरसाइज नहीं, डाइट से हटाएं ये हाई-फैट फूड्स: वेट लॉस की पहली सीढ़ी
वजन कम करने के लिए सिर्फ वर्कआउट काफी नहीं है; डाइट भी उतनी ही जरूरी है। अगर आप ऐसे फूड्स...
गर्मियों में दही की खटास से पाएं छुटकारा, अपनाएं ये आसान ट्रिक्स, घर पर ही जमेगा बाजार जैसा स्वादिष्ट दही
दही जमाने के लिए आपको स्टार्टर कल्चर को ताजा प्रयोग करना चाहिए। कई बार लोग दूध में जो दही डालते...
ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने वाले 5 सुपरफूड, दिल रहेगा सेहतमंद
हाई ब्लड प्रेशर एक बेहद खतरनाक समस्या है जो चुपके-चुपके आपके दिल को नुकसान पहुंचा सकता है। बीपी बढ़ने की...