रोजाना 1–2 केले से बेहतर स्वास्थ्य
आजकल की व्यस्त जीवनशैली में लोग ऐसे फल की तलाश में रहते हैं जो सस्ता हो, हर मौसम में मिल...
हेल्थ
सुबह खाली पेट गर्म पानी पीना क्यों है जरूरी?
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत का ध्यान कम ही रख पाते हैं। ऐसे में एक छोटी-सी...
स्वस्थ जीवनशैली की पहली सीढ़ी है नियमित स्नान
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में कई लोग समय की कमी के कारण नियमित रूप से नहाने को नजरअंदाज कर...
सीएम धामी का देर रात दून अस्पताल में औचक निरीक्षण
देहरादून : प्रदेश में स्वास्थ्य सेवाओं को सुदृढ़ और पारदर्शी बनाने की दिशा में मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी लगातार सक्रिय...
जुकाम में अदरक की चाय देगी तुरंत राहत
मौसम बदलते ही सर्दी-जुकाम की समस्या आम हो जाती है। नाक बहना, गले में खराश, सिरदर्द और बदन दर्द जैसी...
ज्यादा फोन चलाने से आंखों पर बढ़ रहा खतरा
आज के डिजिटल दौर में स्मार्टफोन हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है। सुबह आंख खुलते ही फोन देखना...
जंक फूड से बढ़ रहा मोटापा और डायबिटीज का खतरा
बदलती जीवनशैली और भागदौड़ भरी दिनचर्या के बीच जंक फूड का चलन तेजी से बढ़ रहा है। बच्चे हों या...
खट्टे फल सेहत के लिए वरदान, इम्यूनिटी करते हैं मजबूत
खट्टे फल जैसे संतरा, मौसमी, नींबू, किन्नू और चकोतरा लंबे समय से भारतीय खानपान का हिस्सा रहे हैं। स्वाद में...
ताज़े फल सेहत के लिए क्यों हैं ज़रूरी?
आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में लोग अक्सर जंक फूड और पैकेट वाले खाद्य पदार्थों की ओर ज्यादा झुक रहे...
सुबह की धूप बढ़ाए इम्यूनिटी और एनर्जी
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग घर और ऑफिस के अंदर ही ज्यादा समय बिताते हैं, जिससे प्राकृतिक धूप...